Pijn rond het borstbeen

Pijn rond het borstbeen kan een verontrustend en ongemakkelijk symptoom zijn dat verschillende oorzaken kan hebben. Van mild ongemak tot ernstige pijn, het ervaren van pijn rond het borstbeen kan een breed scala aan gevoelens en emoties oproepen. In deze blog gaan we dieper in op de mogelijke oorzaken, symptomen en behandelingen van pijn rond het borstbeen, en bieden we advies over hoe hiermee om te gaan.

Mogelijke oorzaken van pijn rond het borstbeen

Mogelijke oorzaken van pijn rond het borstbeen:

• Costochondritis: Een ontsteking van het kraakbeen dat de ribben met het borstbeen verbindt, genaamd costochondraal kraakbeen, kan leiden tot costochondritis. Deze aandoening veroorzaakt pijn en gevoeligheid rond het borstbeen, vooral bij druk of beweging.
• Tietze Syndroom: Vergelijkbaar met costochondritis, maar met de toevoeging van zwelling van het kraakbeen, kan het Tietze syndroom pijn en gevoeligheid veroorzaken rond het borstbeen, evenals zwelling en soms roodheid. Lees onze blog over het syndroom van Tietze voor meer informatie.
• Spiergerelateerde Pijn: Overmatige inspanning, letsel of spanning van de borstspieren kan pijn veroorzaken rond het borstbeen.
• Gastro-oesofageale Refluxziekte (GERD): Brandend maagzuur, een veelvoorkomend symptoom van GERD, kan pijn en ongemak veroorzaken in het bovenste deel van de borstkas, nabij het borstbeen.
• Hartaandoeningen: Hoewel pijn op de borst niet altijd een hartaandoening betekent, kunnen aandoeningen zoals angina pectoris of een hartaanval pijn veroorzaken rond het borstbeen die drukkend, brandend of beklemmend aanvoelt.

Symptomen

Symptomen van pijn rond het borstbeen kunnen variëren afhankelijk van de onderliggende oorzaak, maar kunnen zijn:

• Scherpe of stekende pijn
• Druk of beklemming op de borst
• Pijn die verergert bij beweging of diep ademhalen
• Zwelling of gevoeligheid rond het borstbeen
• Brandend maagzuur of zure oprispingen

Het is belangrijk om medische hulp in te roepen als de pijn ernstig is, gepaard gaat met kortademigheid, duizeligheid of andere alarmerende symptomen.

Behandelingen voor pijn rond het borstbeen

• Rust en activiteitsaanpassing: Bij ontstekingsgerelateerde aandoeningen zoals costochondritis en het Tietze syndroom kan rust en het vermijden van activiteiten die de pijn verergeren, helpen bij het herstel.
• Pijnstillers en ontstekingsremmers: pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol kunnen helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking.
• Fysiotherapie: gerichte oefeningen en technieken kunnen helpen bij het versterken van de spieren rond het borstbeen en het verbeteren van de mobiliteit.
• Behandeling van onderliggende aandoeningen: Indien nodig kan behandeling gericht zijn op de onderliggende oorzaak van de pijn, zoals behandelingen voor maag-darmproblemen waar de osteopaat bij kan helpen.

Omgaan met pijn rond het borstbeen

Het omgaan met pijn rond het borstbeen kan uitdagend zijn, maar er zijn stappen die u kunt nemen om uw symptomen te beheren en uw kwaliteit van leven te verbeteren:

• Leer technieken bij de psycholoog voor stressmanagement en ontspanning om spanning en angst te verminderen.
• Oefen regelmatig goede houding en ademhalingstechnieken. Dit kan samen met onze oefentherapeut.

Neem contact op

Voor meer vragen bij behandeling voor pijn rond de borst neem dan contact met ons op via 0316-331776 of via het contactformulier op deze website.