Veelgestelde vragen

Staat uw vraag er niet tussen? Dan kunt u contact met ons opnemen.

imc grimborn icon

Waar heeft u een vraag over? Maak een keuze in het menu.

Fysiotherapie en manuele therapie

Nee, fysiotherapie is direct toegankelijk en je kunt dus zonder verwijzing van een huisarts of andere arts een afspraak maken met een fysiotherapeut. Dat geldt ook voor de andere disciplines die wij in huis hebben zoals, manuele therapie, osteopathie, cranio-sacraal therapie en acupunctuur.

Wij behandelen uiteenlopende klachten. Wanneer een klacht niet bij ons behandeld kan worden zullen wij met u gaan zoeken waar dit wel kan. Als u twijfelt of uw klacht bij ons behandeld kan worden? Neem dan contact met ons op.

Nee, helaas zit fysiotherapie sinds 2012 niet meer in de basis verzekering. Er zijn echter een aantal uitzonderingen, waardoor je in aanmerking komt voor fysiotherapie uit de basis verzekering. Denk hierbij aan artrose aan heup en/of knie, Claudicatio Intermittens (etalagebenen) Via deze link krijgt u inzicht in de huidige wetgeving over vergoedingen. Daarnaast zijn er een aantal chronische indicaties waarbij fysiotherapie vanaf de 21e behandeling vergoed wordt uit de basisverzekering.

Dat hangt van uw verzekering af.

Fysiotherapie en manuele therapie zit niet in het basispakket, wat betekent dat het vanuit jouw aanvullende pakket vergoed dient te worden. Benieuwd wat je zorgpolis vergoed? klik dan hier.

Osteopathie, cranio-sacraal therapie en acupunctuur worden vergoed vanuit de vergoedingen voor alternatieve geneeswijzen. Klik voor de vergoedingen hier.

Nee, fysiotherapie wordt betaald uit het aanvullende pakket. Zorg die betaald wordt uit het aanvullende pakket is vrij van eigen risico. Uitzonderingen zijn de behandelingen die vergoed worden uit de basisverzekering.

Ja, wij hebben met iedere (Nederlandse) zorgverzekeraar een contract.

Nee, wij hebben niet direct toegang tot uw zorgdossier bij de huisarts. Na uw goedkeuring kunnen wij de uitslag van een bepaald onderzoek wel bij uw huisarts opvragen. Deze kan de uitslag dan via een beschermende verbinding (zorgmail), schriftelijk of telefonisch naar ons toezenden.

Een behandeling duurt 30 minuten, dit is inclusief het aan- en uitkleden en het maken van een eventuele nieuwe afspraak.

Het belangrijkste verschil tussen manuele therapie en fysiotherapie zijn de handen. Een manueel therapeut maakt gebruik van zijn of haar handen om de oorzaak van je klachten te onderzoeken en te genezen. Dus manuele therapie is eigenlijk ‘handen therapie’. Fysiotherapie kun je ‘zonder handen therapie’ noemen.

Jazeker, bij ons bent u op het juiste adres met sportblessures. Zowel fysio- manueel-therapeutisch als ook i.c.m. dry needling of osteopathie kan uw sportblessure goed behandeld worden. Daarnaast hebben een aantal therapeuten verschillende tape cursussen gevolgd. Bij ons is het ook mogelijk dat verschillende disciplines samen uw klachten beoordelen en behandelen.

Bij een chronische aandoening worden behandelingen fysiotherapie vergoed vanuit de basisverzekering vanaf de 21e behandeling. De eerste 20 behandelingen dienen óf vergoed te worden vanuit uw aanvullende verzekering, óf deze niet (voldoende) dekkend zijn, worden bij u in rekening gebracht. Benieuwd naar uw vergoedingen?

Ja, fysiotherapie voor kinderen onder de 18 jaar wordt voor de eerste 9 behandelingen vergoed, indien nodig kan er een aanvraag gedaan worden voor nog eens 9 behandelingen. Daarnaast hebben uw kinderen dezelfde aanvullende verzekering als de ouder waarbij de kinderen op de verzekering staan.

Als u wegens fysieke klachten niet in staat bent om naar de praktijk te komen is behandeling fysiotherapie aan huis mogelijk. Voor een behandeling aan huis is echter, in tegenstelling tot behandeling in de praktijk, een verwijzing van de huisarts noodzakelijk. Op deze verwijzing dient dan beschreven te worden dat de behandeling aan huis moet plaats vinden.

Bij het maken van een afspraak (via de site, telefonisch, mail, whatsapp of bij de balie) zullen gegevens met u doorgenomen worden. We vragen u een identiteitskaart mee te nemen en een schone grote handdoek.

Bij de intake en anamnese wordt eerst uw klacht beoordeeld en aan de hand daarvan wordt een lichamelijk onderzoek gestart waarbij het lichaamsdeel waar de klacht zich bevindt wordt onderzocht. Vaak is het handig om het lichaamsdeel waar u klachten aan heeft ontbloot te hebben tijdens de behandeling, zodat wij er goed bij kunnen en het kunnen bekijken. We kunnen u daarom vragen om een kledingstuk uit te trekken.

Ja, dit mag. Geef tijdens het eerste contact aan als u een voorkeur heeft voor een therapeut. Er zal getracht worden u bij de desbetreffende therapeut in te plannen. Mocht dit niet lukken in eerste instantie kunt u later alsnog overstappen.

De praktijk wordt twee keer in de week schoongemaakt door een professioneel schoonmaakbedrijf. Daarnaast houden we dit zelf in de gaten om waar nodig nog een keer extra te poetsen. Het beddengoed van de behandeltafels wordt diverse malen op een dag verschoond. Desondanks vragen wij je om zelf een handdoek mee te nemen om op te liggen.

Voor meer informatie verwijzen wij u door naar de website van onze vakvereniging: https://www.kngf.nl/

Osteopathie

Een verwijzing van uw arts is niet noodzakelijk om in aanmerking te komen voor vergoeding.

Osteopathie wordt door bijna alle verzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. U heeft dan niet te maken met uw eigen risico. Klik hier voor een directe link naar de website van www.zorgwijzer.nl met een overzicht van zorgverzekeraars en de vergoedingen. Neem om misverstanden te voorkomen contact op met uw zorgverzekeraar. 

Alleen de behandelingen van een geregistreerd osteopaat komen in aanmerking voor vergoeding. Dit vanwege de kwaliteitseisen die het register stelt en waar verzekeraars zich achter hebben geschaard. De osteopaten die op deze website worden vermeld zijn allen lid van de NVO en geregistreerd bij het kwaliteitsregister. Onze osteopaten in de praktijk zijn allen geregistreerd.

Osteopathie kent vrije tarieven. Dit betekent dat elke osteopaat zelf het behandeltarief bepaalt. Bekijk hier onze tarieven voor osteopathie.

Wij behandelen uiteenlopende klachten. Wanneer een klacht niet bij ons behandeld kan worden zullen wij met u gaan zoeken waar dit wel kan. Als u twijfelt of uw klacht bij ons behandeld kan worden? Neem dan contact met ons op.

Bij het maken van een afspraak (via de site, telefonisch, mail, whatsapp of bij de balie) zullen gegevens met u doorgenomen worden. We vragen u een identiteitskaart mee te nemen en een schone grote handdoek. 

Een osteopathisch consult zal altijd beginnen met een vraaggesprek om de klachten nauwkeurig in kaart te brengen. Daarbij worden ook klachten en blessures uit het verleden en uw gezondheid in het algemeen besproken.

Na de anamnese volgt een lichamelijk onderzoek dat zich richt op de beweeglijkheid van de wervelkolom, van gewrichten, van de schedel, van spieren, van organen en van het zenuwstelsel. Deze palpaties, mobiliteitstesten en neurologische testen zijn nodig om pijn en/of bewegingsbeperkingen te lokaliseren en te beoordelen. Dit betekent dat de osteopaat handgrepen uitvoert op het lichaam, veelal op andere plaatsen dan daar waar de klacht zich bevindt. Het is gebruikelijk dat patiënten zich uitkleden tot het ondergoed. Zo kan uw osteopaat de klacht volledig onderzoeken. Als u liever een korte broek of hemdje aanhoudt dan is dit meestal geen probleem zolang het uw beweging(vrijheid) niet beperkt. In onze ruimtes zijn kamerschermen voor het omkleden aanwezig.

Ja, dit mag. Geef tijdens het eerste contact aan als u een voorkeur heeft voor een therapeut. Er zal getracht worden u bij de desbetreffende therapeut in te plannen. Mocht dit niet lukken in eerste instantie kunt u later alsnog overstappen.

Een behandeling duurt 45 minuten, dit is inclusief het aan- en uitkleden en het maken van een eventuele nieuwe afspraak.

Een osteopaat is opgeleid om zowel pasgeboren als opgroeiende kinderen te onderzoeken en te behandelen.

Jazeker, bij ons bent u op het juiste adres met sportblessures. Zowel fysio- manueel-therapeutisch als ook i.c.m. dry needling of osteopathie kan uw sportblessure goed behandeld worden. Daarnaast hebben een aantal therapeuten verschillende tape cursussen gevolgd. Bij ons is het ook mogelijk dat verschillende disciplines samen uw klachten beoordelen en behandelen.

Nee, dat hoeft niet. Kinderen zijn nieuwsgierige wezentjes, zeker in een nieuwe omgeving. Het is belangrijk voor de ouders om op tijd met hun kind te komen waardoor het kind zich in de wachtkamer al wat kan aanpassen aan de omgeving. Ouders kunnen op voorhand al wel vertellen dat ze aangeraakt zullen gaan worden aan de buik, rug, borst, voeten en hoofd. Het is voor een kind onder de 5 jaar teveel gevraagd om stil te liggen tijdens de behandeling. Osteopaten zijn creatief in de behandeling van een kind.

Baby’s worden eventueel ook behandeld tijdens het voeden (borst of fles). Jongere kinderen kunnen soms worden afgeleid door een vertrouwde knuffel of speeltje van thuis of het vertellen van een verhaaltje. Bij oudere kinderen helpt soms juist een nieuw speeltje.

De meest voorkomende klachten zijn:
● 
Rug- en nekklachten
● 
Buikklachten
● 
Zwangerschapsklachten
● Klachten bij baby’s
● 
Hoofdpijn en migraine

Veel mensen met chronische rug- of nekpijn hebben baat bij behandeling door een osteopaat. Maar de lijst van klachten waarbij een osteopaat kan helpen is nog veel langer. Ook bijvoorbeeld bij migraine, whiplash, buikpijn, slechte darmwerking kan behandeling door een osteopaat zinvol zijn.

Osteopathie is zeker geen wondertherapie. Je hoeft er niet in te geloven om geholpen te kunnen worden. De basis van osteopathie wordt gevormd door kennis van de anatomie, fysiologie, neurologie en pathologie. Door anders naar de samenhang van de kennisgebieden te kijken zijn verrassende resultaten mogelijk.

Soms na de eerste behandeling, maar meestal na enkele behandelingen zal u ervaren wat osteopathie met uw lichaam doet.

 

De praktijk wordt twee keer in de week schoongemaakt door een professioneel schoonmaakbedrijf. Daarnaast houden we dit zelf in de gaten om waar nodig nog een keer extra te poetsen. Het beddengoed van de behandeltafels wordt diverse malen op een dag verschoond. Desondanks vragen wij je om zelf een handdoek mee te nemen om op te liggen.

Voor meer informatie verwijzen wij u door naar de website van onze vakvereniging: www.osteopathie.nl

Acupunctuur

Een verwijzing van uw arts is niet noodzakelijk om in aanmerking te komen voor vergoeding.

Veel verzekeraars vergoeden behandelingen van acupuncturisten die zijn aangesloten bij een beroepsvereniging. Onze acupuncturist is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur (N.V.A). De vergoeding is vaak 75 procent van de kosten voor een behandeling. Meestal bent u wel gebonden aan een maximum aantal behandelingen per kalenderjaar. Dit kunt u navragen bij uw verzekeraar.

Acupunctuur kent vrije tarieven. Dit betekent dat elke acupuncturist zelf het behandeltarief bepaalt. Bekijk hier onze tarieven voor acupunctuur.

Door de WHO (World Health Organisation) is in 1979 een lijst opgesteld met gezondheidsklachten waarvoor acupunctuur als geneeswijze kan worden ingezet. Een lange lijst want acupunctuur is voor veel klachten een geschikte therapie. In onze praktijk behandelen we veel mensen met oorsuizen, darmklachten, hoofdpijn, allergieën, longklachten, slaapstoornissen, vermoeidheid, burn-out en psychische problemen. 

Staat je klacht er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op om te bespreken wat de mogelijkheden zijn.

Nee, het prikken doet geen pijn. Soms kunt u een soort “elektrisch schokje” voelen. Niets om u zorgen over te maken: dit is de energie die gemanipuleerd wordt. Soms kan een behandeld punt wat gevoelig zijn. Die gevoeligheid verdwijnt snel weer.

Tijdens of na de behandeling kunt u gaan gapen of u wat lui of sloom voelen. Dit is juist positief: het betekent dat de behandeling een ontspannend effect gehad heeft. Verder heeft acupunctuur nauwelijks bijwerkingen. Zelden komen misselijkheid of duizeligheid voor. Deze klachten verdwijnen binnen korte tijd vanzelf.

Ja, zeker. In onze praktijk worden steriel verpakte naalden gebruikt. De acupuncturist opent de verpakking pas bij de start van de behandeling. Na de behandeling worden de gebruikte naalden weggegooid. De naalden worden maar één keer gebruikt.

Bij het maken van een afspraak (via de site, telefonisch, mail, whatsapp of bij de balie) zullen gegevens met u doorgenomen worden. We vragen u een identiteitskaart mee te nemen en een schone grote handdoek.

Een beginconsult duurt ongeveer 45 minuten tot een uur en een vervolg consult ongeveer 30 tot 40 minuten.

Voor de acupunctuurbehandelingen hebben we meestal je benen, voeten, handen, armen en/of onderbuik nodig. Vaak ook de rug, nek of hoofd. Meestal hoeft dus alleen de schoenen, sokken en bovenbroek uit. Voor de rug vaak ook de bovenkleding. Je kunt je ondergoed (ook BH) altijd aan laten. Trek kleding aan waarin je je prettig voelt. Wij laten je altijd even alleen bij het omkleden. En als je je te bloot voelt in ondergoed, zijn er altijd schone handdoeken aanwezig om je mee toe te dekken of kun je daarvoor je eigen handdoek gebruiken.

De praktijk wordt twee keer in de week schoongemaakt door een professioneel schoonmaakbedrijf. Daarnaast houden we dit zelf in de gaten om waar nodig nog een keer extra te poetsen. Het beddengoed van de behandeltafels wordt diverse malen op een dag verschoond. Desondanks vragen wij je om zelf een handdoek mee te nemen om op te liggen.

Voor meer informatie verwijzen wij u door naar het NVA onze vakvereniging: https://www.acupunctuur.nl/

Cranio-sacraal therapie

Een verwijzing van uw arts is niet noodzakelijk om in aanmerking te komen voor vergoeding.

Cranio-sacraal therapie kent vrije tarieven. Dit betekent dat elke therapeut zelf het behandeltarief bepaalt. Bekijk hier onze tarieven voor cranio-sacraal therapie.

Cranio-sacraal therapie wordt door veel verzekeraars gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Je hebt dan niet te maken met je eigen risico. 

Op www.zorgwijzer.nl staat een overzicht van zorgverzekeraars en de vergoedingen. Check ook altijd zelf je eigen polisvoorwaarden zodat je niet voor financiële verrassingen komt te staan.

Tijdens de behandeling houdt u uw kleren aan.

De ontvanger van de cranio-sacraal therapie draagt gemakkelijk zittende kleding en gaat liggen op een behandeltafel. De therapeut maakt contact door op verschillende plekken even de handen op het lichaam te plaatsen en gaat de frequentie en de kracht van het cranio-sacraal ritme aanvoelen. Op basis hiervan kan de therapeut verstoringen ontdekken. Vervolgens zal hij meegaan in het ritme en lichte druk op het cranio-sacraal systeem uitvoeren om deze verstoringen te verhelpen. De technieken die gebruikt worden zijn heel zacht en zorgen voor een diepe ontspanning en hebben tot doel ruimte te scheppen in het cranio-sacraal systeem.

De periode tussen twee opeenvolgende behandelingen verschilt van persoon tot persoon. Geeft u uw eigen wensen t.a.v. de frequentie aan. De therapeut zal op basis van kennis en ervaring een advies afgeven en dit met u bespreken. Het is heel normaal om enkele weken tussen de afspraken te laten zitten, zodat je lichaam de tijd krijgt om te reageren en het te laten bezinken.

Een behandeling duurt gemiddeld 60 minuten. Soms is in overleg met de craniotherapeut een langere behandeling – met een ander tarief- af te spreken.

Cranio-sacraal therapie richt zich op de mens in zijn geheel. Het gaat dus in eerste instantie niet om het behandelen van ziektesymptomen. Er wordt vooral gekeken naar de eventuele oorzaken. Deze behandelvorm nodigt het lichaam uit om optimaal te gaan functioneren, waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt aangesproken. De soort klachten, waarbij cranio-sacraal therapie effectief is, zijn dan ook zeer divers. Voorbeelden van klachten die verholpen kunnen worden met deze therapie zijn onder meer:
● Hoofdpijn
● Rugpijn
● Spanningen in nek en schouders
● Bewegingsbeperkingen
● Slaapstoornissen
● Vermoeidheid
● Stress
● Lusteloosheid

 

Met cranio-sacraal therapie kan er een zeer uitgebreide doelgroep aanspreken, van zuigelingen tot senioren. Deze behandelwijze wordt bijvoorbeeld gebruikt bij huilbaby’s, baby’s met darmkrampjes of baby’s die vaak ziek zijn.

Voor meer informatie verwijzen wij u door naar Cranio Nederland onze vakvereniging: https://www.cranio-nederland.nl/

Dry Needling

Er wordt een massief naaldje gebruikt met een dikte van 0,3 millimeter. Er gaat dus geen vloeistof doorheen.

Dry needling is een onderdeel van fysiotherapie en wordt vergoed door de aanvullende verzekering van uw zorgverzekeraar.

Dry needling kan niet overal worden toegepast. Het richt zich uitsluitend op spieren.

Zo noem je de spierknopen (zoals het vaak in de volksmond gezegd wordt). Triggerpoints zijn voelbare verdikkingen in het weefsel die vaak erg gevoelig zijn. Ze kunnen vervelende pijnklachten geven. Daarnaast kunnen ze zorgen voor uitstraling van pijn, verminderde spierkracht en stijfheid.

Middels dry needling kun je diverse klachten behandelen. Met name bij klachten die in stand blijven door de triggerpoints wordt dry needling gebruikt.

Allereerst wordt er gestart met een intake en onderzoek om de oorzaak achter de klachten te achterhalen. Als daaruit blijkt dat dry needling een efficiënte behandelmethode is dan kan deze worden gestart. De therapeut zal de spanning in de spier gaan voelen en op zoek gaan naar triggerpoints die de herkenbare pijn geven. Vervolgens wordt er een dun naaldje richting de triggerpoint geprikt. Na een paar keer het naaldje heen en weer te bewegen en de triggerpoints te prikken wordt het naaldje er weer uitgehaald. Tijdens het prikken van de triggerpoints kun je samentrekkingen van de spier voelen. Ook wel een twitch genoemd. Na het prikken krijg je oefeningen mee om de spierfunctie verder te optimaliseren en de klacht te verhelpen.

We kunnen u direct geruststellen. Een dry needling behandeling doet in de meeste gevallen geen pijn. We lichten het proces even kort toe. De fysiotherapeut brengt de naald heel voorzichtig aan in het lichaam richting de juiste spier. Dit doet vrijwel geen pijn. Er zijn zelfs een aantal patiënten die het prikken van de naald niet eens voelen. Maar als de naald de triggerpoint nadert kunt u een lichte maar korte pijnscheut voelen. Het wordt vaak omschreven als een kleine elektrische schok of verkramping. Na die tijd kunt u spierpijn ervaren in de behandelde spier.

Dry needling wordt wel eens vergelijken met acupunctuur. Er zijn wel enige overeenkomsten, maar de twee behandelingen moeten zeker niet worden vergeleken. Het gebruik van naalden en de techniek om de naalden te plaatsen zijn

Met dry needling probeert de fysiotherapeut de spanning en stijfheid in de spieren te verminderen. In veel gevallen merk je de verlichting al na één behandeling. Om te voorkomen dat klachten in de toekomst terugkomen kan de fysiotherapeut ook oefeningen meegeven.

Bent u benieuwd of dry needling de juiste behandelmethode is voor uw lichamelijk klachten? Neem eens contact op met onze praktijk.

Oefentherapie Cesar

Veel lichamelijke klachten ontstaan door verkeerde houdings- en bewegingsgewoonten. Om uw klachten structureel de baas te worden, is het belangrijk om het probleem bij de basis aan te pakken. Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck kijken daarom verder dan alleen naar uw klacht. Wij gaan naar de bron en pakken samen met u de oorzaak aan.

Na uitgebreide analyse van uw klachten stellen wij samen met u een behandelplan op, dat toegespitst is op uw individuele situatie. Tijdens de behandeling leert u beter te begrijpen en voelen waardoor uw klachten ontstaan. U leert hoe u deze klachten kunt verminderen door middel van oefeningen, houdingscorrecties en het vinden van een goede balans tussen spanning en ontspanning. Ook leert u hoe u klachten in de toekomst kunt voorkomen.

Nee, de vergoeding door uw verzekering is onafhankelijk van verwijzing door een arts. U kunt dus ook direct met ons een afspraak maken. Oefentherapie wordt geheel of gedeeltelijk vergoed via uw aanvullende verzekering en in sommige gevallen ook via uw basisverzekering. Raadpleeg uw zorgverzekeraar voor de precieze vergoeding en voorwaarden.

Wij hebben met alle zorgverzekeraars in Nederland een contract. Oefentherapie wordt geheel of gedeeltelijk vergoed via uw aanvullende verzekering en in sommige gevallen ook via uw basisverzekering. Raadpleeg uw zorgverzekeraar voor de precieze vergoeding en voorwaarden.

Kinderen tot 18 jaar krijgen standaard 18 behandelingen uit de basisverzekering vergoed. Hierover wordt geen eigen risico in rekening gebracht door de zorgverzekeraar. Indien u aanvullend verzekerd bent, worden de behandelingen van uw kind vanaf de 19e behandeling vergoed vanuit uw aanvullende verzekering.

Een afspraak duurt 30 minuten, waarvan 5 tot 10 minuten nodig is voor verslaglegging.

Wettelijk legitimatiebewijs en de verwijzing van de arts en een grote schone handdoek.

Ja, naast behandeling in de praktijk is ook thuisbehandeling mogelijk.

De fysiotherapeut geeft oefeningen, net als een oefentherapeut Cesar of Mensendieck. Daarnaast wordt bij fysiotherapie (fysio) gebruik gemaakt van andere technieken en hulpmiddelen, zoals massage, ultrageluid en tractie. Vaak geven fysiotherapeuten de oefeningen met behulp van fitnessapparatuur. Hierin schuilt een wezenlijk verschil met de benadering door oefentherapeuten Mensendieck en Cesar. Deze therapieën zijn een doe-het-zelf therapie bij uitstek, waarbij in principe geen andere hulpmiddelen of apparaten nodig zijn. Het grootste verschil tussen fysiotherapie en oefentherapie Cesar-Mensendieck is de manier waarop inzicht wordt verkregen in de klachten en hoe vervolgens de verandering in bewegingspatroon en houding wordt bereikt.

Voor meer informatie verwijzen wij u door naar VvCM onze vakvereniging: https://vvocm.nl/ 

Medical Taping

Medical taping is een interventie binnen de fysiotherapie. Het is een methode waarbij fel gekleurd elastisch tape (ook wel kinesiotape genoemd) wordt gebruikt om spieren in hun functie te ondersteunen. In de sportwereld zie je dat het veel wordt toegepast.

● Een afname van pijn.
● Een verbeterde toe- en afvoer van vocht.
● Een afname van de spierspanning.
 Minder angst om te bewegen.
● 
Een sneller herstel.

Nee, het is het exact hetzelfde materiaal en is er alleen een ander verfbad gebruikt voor de diverse kleuren tape.

Nee, er zijn geen medicamenten aan toegevoegd. De positieve effecten worden bereikt door de elasticiteit van de tape op de juiste wijze te gebruiken.

Ja, dat kan. De tape neemt wel wat water op, na douchen of zwemmen is het aan te raden de tape droog te deppen. Föhnen wordt afgeraden om huidirritaties te voorkomen. Onder de zonnebank met tape op kan ook beter vermeden worden.

De tape plakt niet goed op een vette huid. Daarom liever geen crèmes aanbrengen. Soms moet de huid voor de behandeling vetvrij gemaakt worden met een speciale spray.

Om goed te hechten, moet het teveel aan beharing worden weggeschoren. Anders zal de tape minder effectief zijn. Het kan bovendien irriteren als er over haartjes wordt getapet.

De tape is niet steriel en kan daarom niet worden toegepast over een beschadigde huid. Er kan wel om een wond heen worden getapet om wondgenezing te bevorderen. De huid moet voldoende belastbaar zijn om tape te kunnen gebruiken, bij het tapen van littekens en dergelijke moet de wond met huid gesloten zijn.

Ook na bestraling moet de huid eerst voldoende herstellen. Er mag in de eerste zes weken na het beëindigen van de bestraling niet getapet worden, in de praktijk kan soms langere tijd nodig zijn.



Om huidirritaties en schade aan de huid te voorkomen moet de tape rustig en zorgvuldig verwijderd worden. Dit kan op verschillende manieren:

Maak de tape vooraf goed nat, de huid met de hand fixeren en de tape stukje voor stukje met de haargroeirichting mee lostrekken. De fixerende hand wordt telkens vlak achter de tape geplaatst.

Bij een meer kwetsbare huid of bij kinderen: de tape inwrijven met (baby)olie en de olie goed in laten trekken. Hierdoor zal de tape gemakkelijk loslaten.

Een ander handig hulpmiddel is Sterilium. Even laten intrekken zodat de lijmlaag de kans krijgt om op te lossen, vervolgens de tape rustig verwijderen.



De tape zal gemiddeld 5 dagen blijven zitten. Aan de hand of voet kan het soms iets sneller loslaten.

Bij het aanbrengen moet de tape goed vastgedrukt worden, soms even de hand op de tape houden zodat de tape de temperatuur van de huid aanneemt. Op die manier hecht de tape het best.

De tape neemt de huidwarmte aan en hecht na ongeveer een half uur optimaal. De eerste keer aankleden moet daarom zorgvuldig gebeuren om te voorkomen dat de uiteinden loslaten. Als de tape eenmaal op huidtemperatuur gekomen is, dan is de kwetsbaarheid bij aan- of uitkleden veel minder.

Tip: na het aanbrengen van tape, de tape inwrijven met talkpoeder. Het talkpoeder hecht zich aan de randen van de tape, zodat de tape niet blijft plakken aan de kleding.

Voor meer informatie en instructievideo’s verwijzen wij u door naar: https://www.fysiotape.nl/kinesiotape/